Physiotherapeutin | Coach | Unternehmerin
Für Frauen, die sich stark fühlen möchten – vor, während und nach der Schwangerschaft.

Wer bin ich?

Ich bin Malin Pettersson – Physiotherapeutin (B.Sc.), CrossFit Level 2 Coach, Unternehmerin, Gründerin von Valkyrie Coaching & CrossFit Recklinghausen und seit 2026 auch Mama einer wundervollen Tochter.

Sport begleitet mich seit meiner Kindheit. Aufgewachsen in Schweden begann ich schon früh mit dem Turnen und später führte mich mein Weg über den Leistungssport bis hin zu CrossFit. Doch je länger ich als Physiotherapeutin und Coach arbeitete, desto klarer wurde mir: Gesundheit bedeutet weit mehr als Training allein.

Mit über zehn Jahren Erfahrung als Physiotherapeutin und Coach durfte ich viele Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität begleiten. Ich war überzeugt, gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet zu sein – schließlich hatte ich das Fachwissen und arbeitete täglich mit Bewegung und Training.

Doch als ich selbst schwanger wurde, änderte sich meine Perspektive komplett.

Plötzlich war ich mit unzähligen Fragen konfrontiert. Darf ich diese Übung noch machen? Ist das Ziehen normal? Trainiere ich zu viel oder zu wenig? Trotz meines Wissens fühlte ich mich oft unsicher. Noch schwieriger war es, überall unterschiedliche Meinungen und widersprüchliche Empfehlungen zu finden. Zum ersten Mal hatte ich das Gefühl, mit all diesen Fragen ziemlich allein zu sein.

Diese Erfahrung hat mir gezeigt, wie groß der Bedarf an einer professionellen, evidenzbasierten und gleichzeitig empathischen Begleitung für Frauen in der Schwangerschaft und nach der Geburt wirklich ist.

Genau daraus entstand Valkyrie Coaching.

Meine Mission ist es, Frauen dabei zu begleiten, während der Schwangerschaft aktiv, stark und selbstbewusst zu bleiben und nach der Geburt sicher, strukturiert und ohne Druck wieder ins Training zurückzufinden.

Dabei geht es nicht darum, möglichst schnell wieder die „Alte“ zu werden. Dein Körper hat Großartiges geleistet und verdient Respekt, Geduld und einen individuellen Plan.

Ich glaube an Training, das auf deinen Körper abgestimmt ist. An evidenzbasierte Entscheidungen statt Mythen. An kleine, konsequente Schritte statt Perfektion. Und daran, dass jede Frau das Recht hat, sich während der Schwangerschaft und weit darüber hinaus stark, gesund und leistungsfähig zu fühlen.

Mein Coaching vereint Physiotherapie, Training, Bewegung, Regeneration und Lebensstil zu einem ganzheitlichen Konzept, das sich an dein Leben anpasst – nicht umgekehrt.

Ich möchte Frauen das geben, was ich mir selbst während meiner Schwangerschaft gewünscht hätte: einen Ort mit fundiertem Wissen, ehrlicher Unterstützung und einem klaren Plan. Einen Ort, an dem Fragen willkommen sind und an dem niemand das Gefühl haben muss, diesen Weg allein gehen zu müssen.

Egal, ob du gerade schwanger bist, dich auf die Geburt vorbereitest oder nach der Geburt wieder Vertrauen in deinen Körper aufbauen möchtest – ich begleite dich Schritt für Schritt auf deinem Weg.

Denn starke Mütter ziehen starke Familien groß – und jede Reise beginnt mit der Entscheidung, gut für sich selbst zu sorgen.

Malin Pettersson
Physiotherapeutin | Coach | Unternehmerin | Mama